JAKARTA – Shin Tae-yong datang ke Persija Jakarta bukan hanya membawa reputasi sebagai pelatih bertangan dingin. Pria asal Korea Selatan itu juga dikenal memiliki standar tinggi soal kebugaran fisik, termasuk terhadap dirinya sendiri.
Di usia yang tak lagi muda, mantan pelatih Timnas Indonesia tersebut tetap terlihat bugar dan energik. Bagi Shin, menjaga kondisi tubuh bukan sekadar kebutuhan pribadi, melainkan bagian dari profesionalisme seorang pelatih.
Belum lama ini, Shin resmi diperkenalkan sebagai pelatih baru Persija Jakarta dengan kontrak tiga tahun. Kehadirannya menandai dimulainya era baru Macan Kemayoran yang bertekad kembali berburu gelar juara.
Namun di balik ketegasan dan disiplin yang selama ini dikenal publik, ada kebiasaan sederhana yang rutin dijalankan Shin setiap hari. Ia menjaga pola makan, mengatur waktu istirahat, dan tetap aktif berolahraga meski jadwalnya padat.
Bagi Shin, kebugaran seorang pelatih memiliki pengaruh langsung terhadap tim yang ditanganinya. Sulit menuntut pemain berlatih keras jika sang pelatih sendiri tidak memberi contoh.
Filosofi itu pula yang selama bertahun-tahun melekat pada metode kepelatihannya. Tim yang dilatih Shin identik dengan intensitas tinggi, transisi cepat, serta tuntutan fisik yang tidak ringan. Karena itu, kondisi tubuh menjadi modal utama untuk menjaga konsistensi di lapangan.
Kebiasaan berolahraga menjadi bagian dari rutinitas hariannya. Shin dikenal gemar berjalan kaki, jogging, hingga menjalani latihan kebugaran ringan untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh.
Pendekatan tersebut bukan hanya soal penampilan fisik. Lebih dari itu, ia percaya tubuh yang sehat membantu menjaga fokus, konsentrasi, dan kemampuan mengambil keputusan di tengah tekanan pertandingan.
Kini tantangan baru menantinya di Jakarta. Persija memberikan target tinggi untuk kembali bersaing di papan atas dan mengakhiri puasa prestasi. Di tengah tekanan itu, satu hal tampaknya tidak akan berubah: disiplin yang selama ini menjadi ciri khas Shin Tae-yong.
Karena bagi pelatih asal Korea Selatan itu, kemenangan tidak dimulai ketika peluit pertandingan dibunyikan.
Kemenangan dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.
Tubuh yang terjaga adalah pesan pertama seorang pelatih kepada para pemainnya: disiplin selalu dimulai dari diri sendiri.
Diolah dari berbagai sumber dan ditulis ulang oleh Tim Redaksi RadarIndoMedia.com.